夏至这天，阳光特别慷慨。这一天，到达了一年中光明、丰饶、生命力的顶点，但也预示着转折，因为此后白昼渐短。这个自然规律像极了人生：最灿烂的时刻，往往也意味着新的开始。
在这个特殊的节气里，古人会停下农活，祭拜太阳，享受这最长的白昼。而今天的我们，即便面对这一年中最长的白天，依然在办公室里盯着电脑，在手机上刷着消息，焦虑地看着时间一分一秒流逝。
这种对比，不禁让人深思：古人用整个白天劳作，却懂得在夏至这天停下来；我们拥有各种省时省力的工具，却总觉得时间不够用。问题出在哪里？或许正是因为现代快节奏的生活，让我们失去了感知时间的能力。
在古代，人们跟着太阳的节奏生活。日出而作，日落而息，时间像呼吸一样自然。现在呢？电灯让我们无视昼夜，手机让我们忘记时间。我们看似掌控了时间，实际上却被时间奴役。
但这不全是我们的错。现代社会要求人们24小时待命，工作群的消息不分昼夜，各种App都在抢夺我们的注意力。在这样的环境里，想要不焦虑都难。
那么，我们该如何找回这份从容？或许可以学学古人，在夏至这天刻意放慢脚步。关掉通知提醒，放下手机，真正感受一下阳光的温度。你会发现，原来一天可以这么长，原来时间可以这么慢。
其实，治愈时间焦虑的方法很简单，就像古人那样，重新学会感知时间的自然流动。在最长白昼里，找到那些让你忘记看手机的瞬间，这就是现代人最珍贵的永恒。
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